חג מתן סידן
29.05.2017
שבועות הוא כידוע חג מאכלי החלב, המהווים את המקורות החשובים לסידן בגופנו. החוקרים עדיין לא הצליחו להחליט האם הסידן תורם לירידה בתמותה בכלל ולתמותה ממחלות לב וכלי-דם בפרט, אבל מה שבטוח: הוא תורם לבניית העצם ולהורדת הסיכון לשברים, וזו כבר סיבה טובה לצרוך אותו, במינונים המומלצים כמובן. כשאומרים "שבועות" – אומרים מאכלי חלב, וכשאומרים מאכלי
- פורסם ב Front page posts, רפואה
מתויג ב:
אבות המזון, אורח חיים בריא, ביקור אצל הרופא, בריא, בריא ללב, בריאות, בריאות הלב, בריאות לב האישה, דג סלמון, המלצות תזונה יומית, ויטמין, חג השבועות, חג מתן סיגן, חג שבועות שמח, חלב סויה, יוגורט דל שומן, מינרלים, מקורות מזון נבחרים לסידן, סידן, סרדינים, פעילות גופנית, צריכת סידן, צריכת סידן ליממה, שבועות, שינוי אורח חיים, תזונה בריאה, תזונה נכונה, תפריט
דג סלמון: מתכון לדג מרוקאי על מצע קוסקוס
05.04.2016
איך מצליח דג הסלמון לשחות נגד הזרם הקפוא לאורך 16,000 קילומטר במהלך חייו, בלי להפוך לגוש קרח? בעזרת חומצות שומן בלתי רוויות כמו אומגה 3 ואומגה 6. אכילת דגים העשירים באומגה 3 ואומגה 6 הוכחה כמסייעת במניעת מחלות לב ולכן הסלמון נחשב כאחד המאכלים הבריאים ביותר ללב שלך. דגי סלמון המוכנים בסגנון מרוקאי, שאתם מחליטים
- פורסם ב מתכונים