חג מתן סידן
29.05.2017
שבועות הוא כידוע חג מאכלי החלב, המהווים את המקורות החשובים לסידן בגופנו. החוקרים עדיין לא הצליחו להחליט האם הסידן תורם לירידה בתמותה בכלל ולתמותה ממחלות לב וכלי-דם בפרט, אבל מה שבטוח: הוא תורם לבניית העצם ולהורדת הסיכון לשברים, וזו כבר סיבה טובה לצרוך אותו, במינונים המומלצים כמובן. כשאומרים "שבועות" – אומרים מאכלי חלב, וכשאומרים מאכלי
- פורסם ב Front page posts, רפואה
מתויג ב:
אבות המזון, אורח חיים בריא, ביקור אצל הרופא, בריא, בריא ללב, בריאות, בריאות הלב, בריאות לב האישה, דג סלמון, המלצות תזונה יומית, ויטמין, חג השבועות, חג מתן סיגן, חג שבועות שמח, חלב סויה, יוגורט דל שומן, מינרלים, מקורות מזון נבחרים לסידן, סידן, סרדינים, פעילות גופנית, צריכת סידן, צריכת סידן ליממה, שבועות, שינוי אורח חיים, תזונה בריאה, תזונה נכונה, תפריט
אוהבות פלאפל? חכו שתשמעו על פלאפל האפונה
12.07.2016
מהשדה התאילנדי דרך שביל הייסורים הרומאי ועד לתנור הישראלי- האפונה קיימת כבר אלפי שנים, והיא רק חיכתה שמישהו יאפה ממנה פלאפל. מקורה של האפונה הוא במרכז אסיה – האפונה העתיקה ביותר נמצאה בתאילנד והיא בת 3000 שנים. למרות זאת, נראה שהרומאים באזורנו חיבבו אותה במיוחד – הם גידלו 37 סוגים שונים של אפונה ונתנו לה
- פורסם ב מתכונים, תזונה נכונה